fbpx
Strona główna Tagi Prawidłowe odżywianie

Tag: prawidłowe odżywianie

Dlaczego wierzysz że odchudzanie i rzucanie palenia jest trudne?

1
Co mają wspólnego reklamy produktów wspomagających rzucenie palenia i odchudzanie? Otóż mniej lub bardziej wprost sugerują, że zarówno pozbywanie się nałogu jak i chudnięcie, to nie jest łatwa sprawa i w...

Kotlety z zielonego groszku, dzięki którym wygrasz MasterChefa

0
Zastanawiałem się przez chwilę czy nazwać to danie kotletami, bo z jednej strony słyszę, że ciągle te kotlety i kotlety, a z drugiej że jakie kotlety, skoro to nawet koło mięsa...

7 skutecznych metod radzenia sobie z sezonową depresją + bonus

0
O ile Blue Monday znany pod nazwą „najbardziej depresyjny dzień w roku” jest pseudonaukową bzdurą (przeczytaj tekst "Czym naprawdę jest najbardziej depresyjny dzień w roku czyli Blue Monday")  o tyle sezonowa...

Kotlety marchewkowe dzięki którym wszyscy będą Cie uwielbiać*

0
Ja wiem, kotlet kojarzy się z mięsem, a ja tu z marchewką wyjeżdżam. Ale to jest właśnie fajne w gotowaniu, że można, a nawet trzeba olać rutynę i zrobić coś inaczej...

Kulturyści to uwielbiają czyli gulasz z cieciorki

0
Pierś z kurczaka jako źródło białka jest taką nudą jak twórczość zdziwionego Zenka, a nuda jak wiadomo potrafi zniechęcić do wszystkiego. Jeśli więc masz już dość piersi kurczaka jak i odżywki...

4 powody przez które nie lubię diety pudełkowej

0
Nie widzę zbyt wielu korzyści wynikających z diety pudełkowej, natomiast zauważam sporo minusów. Jest chyba tylko jedna sytuacja w której mógłbym ewentualnie z takiej formy żywienia skorzystać, ale ponieważ raczej się...

Mocny Podcast 003 – Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i schudnąć na stałe

0
Styczeń to bardzo dobry czas dla ludzi zawodowo zajmujących się sportem, choć niekoniecznie dla regularnie chodzących na siłownie. Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy...

5 porad dzięki którym nie przytyjesz w Święta

0
Jeśli niczym Bear Grylls lubisz sobie maksymalnie skomplikować życie, wówczas zaczynasz odchudzanie pod koniec listopada. Ale jeśli jesteś dobrze przygotowany, ani Święta, ani Sylwester, ani Nowy Rok ani nic innego nie...

3 powody dla których warto tego spróbować razem + prezent

0
Owszem, można próbować zrobić to samodzielnie i mieć z tego sporo satysfakcji, ale jednak w duecie jest to i łatwiejsze i przyjemniejsze. Sprawdziłem to na sobie i swojej żonie. Często obserwuje taką...

Czy wiesz co jest najtrudniejsze w odchudzaniu?

0
Jako weteran odchudzania się mam sporo obserwacji związanych z poszczególnymi etapami zrzucania wagi. I nie mam wątpliwości, który z tych etapów jest kluczowy i najważniejszy. Jestem też pewny, że myślisz o...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie