fbpx
Strona główna Mocny Podcast

Mocny Podcast

Z pewnością widziałaś reklamę w telewizji, która informuje o suplemencie diety pomagającym pozbyć się zakwaszenia organizmu. Mamy więc najróżniejsze suplementy diety, które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy więc specjalne diety które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy też najróżniejsze produkty oraz oczywiście najróżniejszych specjalistów pomagających zwalczyć zakwaszanie organizmu. Problem polega na tym, że medycyna nie zna czegoś takiego jak zakwaszenie organizmu, a...
Jeśli z pogardą patrzysz na szczury to zmartwię Cie bo mamy sporo z nimi wspólnego. Np. jeśli chodzi o odczuwanie przyjemności to podobnie jak szczury, jesteśmy w stanie zrobić bardzo dużo, często podjąć sporo nieracjonalnych czynności, żeby zrobiło się miło. A co dzieje się w Tłusty Czwartek kiedy zjadasz pączka? Robi się miło i nie możesz przestać, zjadasz więc następnego...
Bardzo często usprawiedliwiamy swoje działania i przychodzi nam to z dużą łatwością. Za sprawą pewnego mechanizmu potrafimy usprawiedliwić największą nawet bzdurę, np. pseudonaukowe teorie. Wydaje Ci się, że niemożliwe jest uwierzyć w koniec świata, rozdać wszystko co masz, a kiedy ten koniec nie nadejdzie... jeszcze bardziej uwierzyć, że to co robisz jest słuszne? Często mylimy się i błędnie oceniamy punkty...
Pisałem o tym co prawda tekst, ale wiem że jest spore grono osób, które albo nie czytają artykułów na blogu, albo po prostu preferują słuchanie Mocnego Podcastu. A ponieważ temat jest poważny i ważny, postanowiłem opowiedzieć o sposobach radzenia sobie z depresją sezonową. I temat trochę uzupełniłem. Chcesz pobrać Mocny Podcast i posłuchać później? Kliknij tu i pobierz w formacie...
Ten odcinek miał być o czymś zupełnie innym, ale po wizycie w moim ukochanym Halo.Radio, a konkretnie w audycji Wojtka Krzyżaniaka, postanowiłem pogadać o tym o czym mówiliśmy na antenie. A właściwie nieco rozwinąć temat, bo wiem, że wokół odchudzania narosło dużo mitów. Wybrałem 10 mitów o których słyszę od osób z którymi rozmawiam lub czytam w wiadomościach, które otrzymuję...
W czwartym odcinku Mocnego Podcastu opowiadam m.in. o tym czy: - wywoływanie kaszlu jest na pewno dobrą metodą ratowania pacjenta z zawałem, - biedronki azjatyckie są faktycznie tak groźne jak informowały media, - według zapytanych w sondzie ulicznej produkty zawierające DNA powinny być specjalnie oznaczone - każdy samolot może zrzucić paliwo i co z się tym paliwem dzieje - można być inteligentnym i wierzyć...
Styczeń to bardzo dobry czas dla ludzi zawodowo zajmujących się sportem, choć niekoniecznie dla regularnie chodzących na siłownie. Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy sportowe, a i trenerzy personalni mają więcej pracy niż zwykle. Wkrótce do bardziej zapracowanych dołączą również ortopedzi i fizjoterapeuci i to niekoniecznie dlatego, że na chodnikach zrobi się...
Drugi odcinek Mocnego Podcastu to rozmowa z Mirką Kolmagą i w pewnym sensie zamknięcie pierwszego etapu podcastu. Mirkę poznałem ponad rok temu, kiedy zdecydowałem się na udział w kursie Mindfulness, który to Mirka prowadziła. Ponieważ tematy związane z redukcją stresu, radzeniem sobie z trudnymi emocjami i bardziej ogólnie - ludzką psychiką, są drugim filarem bloga MocnyMarek.pl ten wywiad po...
Nie mogło być inaczej. Po prostu nie mogło. W pierwszym odcinku Mocnego Podcastu po prostu musiał znaleźć się wywiad z Moniką Hajduk, czyli moją Ulubiona Panią Dietetyk, założycielką i szefową Centrum Dietetycznego Monvita. Współpracujemy już 2 lata, a efekty tej współpracy są widoczne zarówno okiem nieuzbrojonym jak i pod mikroskopem. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, w czasie której Monika Hajduk...
Nawet mnie to trochę śmieszy, bo zapowiedziałem pojawienie się Mocnego Podcastu w marcu, a mamy grudzień. Nie będę jednak robił sobie wyrzutów z tego powodu i po prostu odetchnę z ulgą, że pierwszy krok już zrobiony. Kolejne w sumie też, o czym przekonacie się już wkrótce. Odcinek o numerze 000 (czyli przedpremierowy) jest głównie o tym czym Mocny Podcast będzie...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie