fbpx

Ciało

Długo czekałem z uruchomieniem nowej wersji bloga, a to dlatego, że chciałem być absolutnie pewny co chcę na nim robić. Kiedy kupowałem domenę miałem zupełnie inne plany, później koncepcja zmieniła się jeszcze dwukrotnie, aż w końcu zamknąłem bloga na długie miesiące. Pewnego dnia podjąłem decyzję - albo robię coś konkretnego albo rezygnuje zupełnie. I wymyśliłem. Postanowiłem, że wykorzystam tego bloga (i...
Co pewien czas trafiam na kolejne genialne poradniki "jak schudnąć". Pomijam już mądrości altmedu, gdzie lewoskrętna witamina C leczy nawet glejaka wielopostaciowego - to jest tak szkodliwe, że specjalnie dla autorów tych głupot powinno się przywrócić karę chłosty (przynajmniej) i zamykać ich w ciemnym lochu. Częściej jednak trafiam, na absurdalne porady domorosłych blogerek, które wiedze czerpią z Instagrama i...
Przyznam zupełnie szczerze, że rośnie mi poziom agresji, kiedy słyszę porady typu - najlepsza dieta to MŻ. Zwłaszcza, że najczęściej takie głupoty powtarzają ludzie, którym schudnąć się nie udało. Bo powiedzmy sobie jasno - zrzucenie kilku kilogramów na trochę, a potem powrót do starej wagi, to żadne chudnięcie. To oszukiwanie siebie i fundowanie swojemu organizmowi tortur. Bez sensu zupełnie. Oczywiście zastosowanie...
Chyba nigdy nie czułem się lepiej niż wtedy, kiedy regularnie uprawiałem sport. Zupełnie amatorsko, ale zdecydowanie systematycznie. Wiem też jak czuje się człowiek, który nie dość, że sportu nie uprawia, to na dodatek ma dużą nadwagę. Nic przyjemnego ani estetycznego ani tym bardziej zdrowego. Powodów, dla których warto wstać z fotela jest dużo. Kończy się styczeń, a więc siłownie powoli zaczynają...
Powiedzmy sobie szczerze – otyłość wielu dorosłych zaczyna się we wczesnym dzieciństwie. Dzięki rodzicom, którzy albo ze źle pojętej miłości do dziecka są w stanie dać mu wszystko, albo dla świętego spokoju idą na skróty “Musisz zjeść wszystko” – znacie to hasło? A jedzenie kolejnych kęsów “za mamusie, tatusia, babcię i dziadka”? To przecież z miłości do dziecka. “Musisz dużo...
28 sierpnia 2008 roku, a więc niemal równo 9 lat temu zapaliłem ostatniego papierosa. I uwierzcie mi, rzucanie palenia wcale nie jest trudne.  Papierosy rządzą palaczem Decyzji o rzuceniu palenia nie podjąłem dlatego, że mnie ktoś nastraszył czy dlatego, że nagle pogorszyło mi się zdrowie. Postanowiłem spróbować jak to będzie żyć bez papierosów. Podjąłem taką decyzję m.in. dlatego, że kilka razy wkurzyłem się tym,...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie