fbpx
Strona główna Tagi Jak schudnąć

Tag: jak schudnąć

Poważny błąd przez który nie schudniesz choć „trzymasz dietę”

0
Podejmujesz decyzje i przechodzisz na dietę i na dodatek jako rozsądna osoba odżywiasz się w sposób zrównoważony. Wyliczyłaś sobie, że Twoje dzienne zapotrzebowanie to 2200 kcal, więc korzystając np. z portalu...

Darmowe diety i darmowe porady dietetyka dla każdego

0
Nie wiem czy wiecie (pewnie nie, ale nic w tym dziwnego), ale niebawem minie rok od premiery serwisu stworzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia zawierający darmowe diety. Co więcej, masz możliwość skorzystania...

5 porad dzięki którym nie przytyjesz w Święta

0
Jeśli niczym Bear Grylls lubisz sobie maksymalnie skomplikować życie, wówczas zaczynasz odchudzanie pod koniec listopada. Ale jeśli jesteś dobrze przygotowany, ani Święta, ani Sylwester, ani Nowy Rok ani nic innego nie...

Jak stworzyć idealną listę zakupową i wydawać mniej w sklepie

0
Masz do zrobienia 3 rzeczy, przy czym pierwsze dwa zrobisz raz i masz z głowy na długo. Punkt trzeci w zasadzie też, choć możesz go aktualizować, ale dzięki punktom 1 i...

3 powody dla których warto tego spróbować razem + prezent

0
Owszem, można próbować zrobić to samodzielnie i mieć z tego sporo satysfakcji, ale jednak w duecie jest to i łatwiejsze i przyjemniejsze. Sprawdziłem to na sobie i swojej żonie. Często obserwuje taką...

Najlepsze 4P jakie zjesz w życiu

0
30 minut dzieli Cię od zjedzenia najlepszego 4P w Twoim życiu. Nie musisz być wybitnym kucharzem, szczerze mówiąc możesz nic nie umieć, a i tak uda Ci się to zrobić. Już...

Nie wierzę w to, że nie masz czasu na gotowanie

2
Nie jestem w stanie policzyć, ile razy słyszałem od rozmówców hasło „nie mam czasu na gotowanie”. Za każdym razem było to usprawiedliwienie (przed sobą, bo ja tego od nikogo nie oczekuje)...

Zapiekanka z cukinii z której dumny byłby prawie każdy szef kuchni

0
Cukinię polubiłem niedawno, wcześniej było to jedno z warzyw znajdujących się na mojej czarnej liście. Długo nie mogliśmy dojść do porozumienia, aż pewnego dnia smak cukinii do mnie przemówił i już...

Panie Prezydencie Duda, 1000 kcal to zło

0
Jadąc rano do pracy, usłyszałem, że Prezydent Andrzej Duda przechodzi na drakońską dietę, ale ma to robić pod kontrolą lekarzy ze szpitala MSWiA. Już od początku coś mi się nie zgadzało,...

7 zasad jak nie zrujnować efektów odchudzania na wyjeździe

0
Wyjazdy czy to służbowe czy prywatne potrafią poważnie namieszać w życiu osób odchudzających się. W domu znacznie łatwiej trzymać się zasad, znacznie trudniej jest na wyjeździe. Ale są sposoby, żeby sobie...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie