fbpx
Strona główna Tagi Odchudzanie

Tag: odchudzanie

Mocny Podcast 010 – Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Dieta Dr. Dąbrowskiej

0
Dieta Dr. Dąbrowskiej bardzo często jest określana mianem kontrowersyjnej i nic dziwnego patrząc na jej zasady. Co prawda to nie jest dieta na całe życie, a mający trwać od kilku dni do...

Mocny Podcast 009 – Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Zakwaszenie organizmu

0
Z pewnością widziałaś reklamę w telewizji, która informuje o suplemencie diety pomagającym pozbyć się zakwaszenia organizmu. Mamy więc najróżniejsze suplementy diety, które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy więc specjalne diety które walczą...

Mocny Podcast 008 – Co masz wspólnego ze szczurem, jak przetrwać Tłusty Czwartek i...

0
Jeśli z pogardą patrzysz na szczury to zmartwię Cie bo mamy sporo z nimi wspólnego. Np. jeśli chodzi o odczuwanie przyjemności to podobnie jak szczury, jesteśmy w stanie zrobić bardzo dużo,...

Mocny Podcast 007 – Dlaczego łatwo usprawiedliwiasz swoje błędy i co masz wspólnego ze...

0
Bardzo często usprawiedliwiamy swoje działania i przychodzi nam to z dużą łatwością. Za sprawą pewnego mechanizmu potrafimy usprawiedliwić największą nawet bzdurę, np. pseudonaukowe teorie. Wydaje Ci się, że niemożliwe jest uwierzyć...

Poważny błąd przez który nie schudniesz choć „trzymasz dietę”

0
Podejmujesz decyzje i przechodzisz na dietę i na dodatek jako rozsądna osoba odżywiasz się w sposób zrównoważony. Wyliczyłaś sobie, że Twoje dzienne zapotrzebowanie to 2200 kcal, więc korzystając np. z portalu...

Darmowe diety i darmowe porady dietetyka dla każdego

0
Nie wiem czy wiecie (pewnie nie, ale nic w tym dziwnego), ale niebawem minie rok od premiery serwisu stworzonego przez Narodowy Fundusz Zdrowia zawierający darmowe diety. Co więcej, masz możliwość skorzystania...

Dlaczego wierzysz że odchudzanie i rzucanie palenia jest trudne?

1
Co mają wspólnego reklamy produktów wspomagających rzucenie palenia i odchudzanie? Otóż mniej lub bardziej wprost sugerują, że zarówno pozbywanie się nałogu jak i chudnięcie, to nie jest łatwa sprawa i w...

Kotlety z zielonego groszku, dzięki którym wygrasz MasterChefa

0
Zastanawiałem się przez chwilę czy nazwać to danie kotletami, bo z jednej strony słyszę, że ciągle te kotlety i kotlety, a z drugiej że jakie kotlety, skoro to nawet koło mięsa...

Mało jesz, dużo ćwiczysz i nie chudniesz? Wiem dlaczego!

0
Niewłaściwie dobrane punkty odniesienia (pisałem o tym tu) prowadzą często do zaniżenia oceny własnych osiągnięć i niedoceniania własnych sukcesów, co wpływa na nasze zdrowie fizyczne. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda kiedy chodzi...

Mocny Podcast 005 – 10 mitów na temat odchudzania + 1 ostry przepis

0
Ten odcinek miał być o czymś zupełnie innym, ale po wizycie w moim ukochanym Halo.Radio, a konkretnie w audycji Wojtka Krzyżaniaka, postanowiłem pogadać o tym o czym mówiliśmy na antenie. A...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie