Nie mogło być inaczej. Po prostu nie mogło. W pierwszym odcinku Mocnego Podcastu po prostu musiał znaleźć się wywiad z Moniką Hajduk, czyli moją Ulubiona Panią Dietetyk, założycielką i szefową Centrum Dietetycznego Monvita. Współpracujemy już 2 lata, a efekty tej współpracy są widoczne zarówno okiem nieuzbrojonym jak i pod mikroskopem.
Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, w czasie której Monika Hajduk odpowie m.in. na takie pytania:
- Czy istnieje dieta idealna?
- Czy można być jednocześnie szczupłym i otyłym i czym jest zespół TOFI?
- Czy można jeść słodycze i chudnąć?
- Czy to prawda, że brzuch „robi się” przede wszystkim w kuchni?
- Kto powinien iść do dietetyka i dlaczego warto przed wizytą zrobić badania?
- Czy Polacy są grubsi niż ludzie mieszkający na zachodzie Europy?
- Czy warto wierzyć internetowym poradom na temat odchudzania?
- Czy przez złą dietę można stracić nerkę?
- Czym jest tkanka tłuszczowa i czy w ogóle można jej się pozbyć raz na zawsze?
- Czy okresowe głodówki są korzystne dla organizmu czy można sobie w ten sposób zaszkodzić?
- Czy warto stosować dietę Doktor Dąbrowskiej?
- Czym jest nietolerancja laktozy i jak sprawdzić czy ten problem dotyczy Ciebie?
- Czy jest sens korzystać z diety pudełkowej?
- Czy gotowanie jest trudne, czasochłonne i drogie?
- Czy spalacze tłuszczu działają i czy warto inwestować w suplementy diety?
- Czy warto przejść na wegetarianizm i czym grozi zbyt duża konsumpcja białka?
Gdzie znajdziecie Monikę:
- Strona internetowa Centrum Dietetycznego Monvita
- Monika Hajduk na Facebooku
- Monika Hajduk na Instagramie
- Monika Hajduk na YouTube
Mocnego Podcastu możesz słuchać również tu:
Spotify
Apple Podcasts
Deezer
Spreaker
Castbox
Podcast Addict
Wszystko super.Tylko ta muzyka w tle.Rozprasza .
W następnym odcinku będzie bez muzyki w tle 😉