fbpx
Strona główna Tagi Podcast

Tag: podcast

Mocny Podcast 011 – Spokojnie to tylko koronawirus – Alek Biesiada

0
Koronawirus to temat, który nie schodzi z pierwszych stron portali, blogów, pierwszych stron gazet. Jest pierwszą informacja, którą zajmują się dziennikarze w telewizji i rozgłośniach radiowych. I wszystko byłoby dobrze, gdyby...

Mocny Podcast 010 – Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Dieta Dr. Dąbrowskiej

0
Dieta Dr. Dąbrowskiej bardzo często jest określana mianem kontrowersyjnej i nic dziwnego patrząc na jej zasady. Co prawda to nie jest dieta na całe życie, a mający trwać od kilku dni do...

Mocny Podcast 009 – Obalamy mity dietetyczne z Moniką Hajduk: Zakwaszenie organizmu

0
Z pewnością widziałaś reklamę w telewizji, która informuje o suplemencie diety pomagającym pozbyć się zakwaszenia organizmu. Mamy więc najróżniejsze suplementy diety, które walczą z zakwaszeniem organizmu, mamy więc specjalne diety które walczą...

Mocny Podcast 008 – Co masz wspólnego ze szczurem, jak przetrwać Tłusty Czwartek i...

0
Jeśli z pogardą patrzysz na szczury to zmartwię Cie bo mamy sporo z nimi wspólnego. Np. jeśli chodzi o odczuwanie przyjemności to podobnie jak szczury, jesteśmy w stanie zrobić bardzo dużo,...

Mocny Podcast 007 – Dlaczego łatwo usprawiedliwiasz swoje błędy i co masz wspólnego ze...

0
Bardzo często usprawiedliwiamy swoje działania i przychodzi nam to z dużą łatwością. Za sprawą pewnego mechanizmu potrafimy usprawiedliwić największą nawet bzdurę, np. pseudonaukowe teorie. Wydaje Ci się, że niemożliwe jest uwierzyć...

Mocny Podcast 005 – 10 mitów na temat odchudzania + 1 ostry przepis

0
Ten odcinek miał być o czymś zupełnie innym, ale po wizycie w moim ukochanym Halo.Radio, a konkretnie w audycji Wojtka Krzyżaniaka, postanowiłem pogadać o tym o czym mówiliśmy na antenie. A...

Mocny Podcast 004 – W co Ty wierzysz?

0
W czwartym odcinku Mocnego Podcastu opowiadam m.in. o tym czy: - wywoływanie kaszlu jest na pewno dobrą metodą ratowania pacjenta z zawałem, - biedronki azjatyckie są faktycznie tak groźne jak informowały media, - według...

Mocny Podcast 003 – Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i schudnąć na stałe

0
Styczeń to bardzo dobry czas dla ludzi zawodowo zajmujących się sportem, choć niekoniecznie dla regularnie chodzących na siłownie. Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy...

Spokojnego roku 2020

0
Od wielu lat jestem fanem metody stworzonej przez amerykańską armię, a następnie zaadaptowanej przez wiele firm. Metoda ta nazywa się After Action Review jest bardzo prosta i może stosować ją absolutnie...

Mocny Podcast 002 – Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami – Mirka...

0
Drugi odcinek Mocnego Podcastu to rozmowa z Mirką Kolmagą i w pewnym sensie zamknięcie pierwszego etapu podcastu. Mirkę poznałem ponad rok temu, kiedy zdecydowałem się na udział w kursie Mindfulness, który...

O mnie

Dzielę się na blogu sprawdzonymi sposobami na skuteczne pozbycie się otyłości i nadwagi. Pisze o tym jak radzić sobie ze stresem. Więcej o mnie

Obserwuj mnie