Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach
Zakładam, że pewne rzeczy są niezmienne jak np. to, że styczeń to najtrudniejszy czas dla stałych bywalców siłowni. W styczniu zazwyczaj w…
Continue Reading
Tag
bieganie
Zanim zaczniesz treningi czyli jak nie mieć zawału
Początek odchudzania jest u większości ludzi podobny. Pierwsza decyzja to zmiana sposobu odżywiania się. Druga decyzja dotyczy uprawiania…
Continue Reading